Inloggen of Aanmelden

WORKSHOP/TrainingHORMONEN/SLAAP :

Datum27-02-2019 Tijd13:30 — 16:00

Nog geen foto beschikbaar

384 impressies 75 kliks

Omschrijving

SLAAP
Slaap wordt omschreven als een dagelijks terugkerende toestand waarin lichaam en geest tot rust komen. Tijdens de slaap treden allerlei veranderingen op in het lichaam. Veel van onze spieren ontspannen zich en de hersengolven vertragen. Net als de hartslag en de ademhaling. De hersenen blokkeren alle prikkels van buiten waardoor ons bewustzijn verlaagd en we afgesloten raken van de buitenwereld. Deze verregaande maatregelen die de natuur heeft genomen om slapen mogelijk te maken ondersteunen de gedachte dat slaap, net als eten, een eerste levensbehoefte is.
Wil jij ontdekken hoe je op een moeiteloze manier méér energie krijgt en tegelijkertijd werkt aan je gezondheid?"
Een gezonde slaap is iets dat door heel veel mensen over het hoofd wordt gezien als makkelijke manier om enerzijds op korte termijn méér energie te krijgen en anderzijds op de langere termijn te werken aan hun gezondheid.
Goed slapen is essentieel voor je gezondheid.
Vaak komt dit door schommelingen in onze hormonen. Als je weet hoe je ze in balans kunt krijgen, dan zul je zeker lekker slapen.
GEZELLIG, VERRIJKEND, INSPIREREND EN NOG LEERZAAM OOK.
Incl. koffie/thee
OPGAVE VOORAF NOODZAKELIJK

Locatie

Zorgplein Meppel
Praktijk: Zorgplein MEPPEL, Oeverlandenweg 2 2 7944 HZ Meppel

Geen foto

Jo-IngDia NEDERLAND

Aanmelden

Aanmelden
Anti spam*
Wat is de som van 1 en 4 Versturen