Inloggen of Aanmelden

Start lessen Natuurlijke Yoga in Ruinen

Datum20-12-2018 10:30 — 21:30

2.205 impressies 153 kliks

Omschrijving

Natuurlijke Yoga is Yoga voor iedereen, eenvoudig & effectief!

In de lessen Natuurlijke Yoga blijven we op eenvoudige en natuurlijke wijze de stress een grote stap voor! De yoga oefeningen zijn voor iedereen te doen, omdat we uitgaan van jouw specifieke mogelijkheden!
We laten fysieke spanning los en bevorderen een gezond, krachtig & soepel lijf. Innerlijke ontstaat meer rust en ruimte.

Verloop van een les:

  1. Het is belangrijk dat spanning de kans krijgt het lichaam te verlaten. Een stilte moment, aardingsoefeningen en een actieve warming up zijn aan de orde.
  2. Vloeiende bewegingen en eenvoudige yoga houdingen maken vervolgens ons lichaam meer open, doorstromend en krachtig.
    Door met aandacht te aarden en te bewegen ontspant ons vaak overvolle hoofd, we voelen onze voeten weer op de grond staan en komen weer op adem, hier en nu.
  3. De liggende, uitgebreide geleide ontspanning tenslotte verstilt onze geest, we komen helemaal tot rust en in balans.

Locatie

Dorpshuis 't Neie Punt
Jan Wierengaweg 109 7963 CM Ruinen
Natuurlijk Stromen

Aanmelden

Aanmelden
Anti spam*
Wat is de som van 5 en 4 Versturen